door Aurora Ordás · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480192965
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Las cosas del correr» is het praktische hardloopboek van Aurora Ordás, uitgegeven door Paidotribo in paperback (112 pagina's, in het Spaans).
Een handboek dat de loper naar de marathon leidt vanuit de ervaring van een langeafstandsloopster. Behandelt voeding, warming-up, stretchen en cooling-down, veelvoorkomende blessures, angst voor falen, uitrusting en aanvullende gymnastiek. Nuttig voor beginners en gevorderden die zichzelf willen evalueren.
Zesde editie, gepubliceerd op 15 juli 2008. Onderdeel van de collectie Sport, serie Jogging, nummer 90.
Voor lopers van alle niveaus, van degenen die hun eerste marathon voorbereiden tot gevorderden die zelfevaluatie zoeken.
