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door Gillian McKeith · Editorial Planeta · tapa blanda · 224 pagina's
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Descubre cómo transformar tu salud a través de la alimentación con 'Eres lo que comes' de la Dra. Gillian McKeith. Este libro te ofrece las claves para entender tu cuerpo, evaluar tu estado de salud y superar problemas comunes como el peso, el cansancio y el estrés. Aprende sobre alimentos que revitalizan y desintoxican, y transforma tus hábitos alimenticios para sentirte mejor por dentro y por fuera. Incluye recetas saludables, un programa revitalizante de siete días y consejos prácticos de ejercicio y relajación.
