Estevia, dulce medicina

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La estevia (Stevia Rebaudiana Bertoni) es un arbusto originario de Paraguay y Brasil cuyas hojas son 30 veces más dulces que el azúcar y se han utilizado tradicionalmente como endulzante natural. Este libro explora cómo su extracto constituye una excelente alternativa para diabéticos al ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre, además de poseer propiedades antibacterianas, digestivas y diuréticas. El autor, José T. Gállego, descubre todas las posibilidades terapéuticas de esta planta, desde sus beneficios en la regulación de la presión arterial hasta aplicaciones cosméticas. La obra incluye guías prácticas sobre cómo utilizarla en el día a día e incluso consejos para cocinar con ella, aprovechando sus nutrientes como hierro, fósforo, calcio y vitaminas A y C.