Neem er drie mee en betaal er maar twee met kortingscode DRIEVOUDIG
Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode
4,1
Salud y BienestarISBN | 9783625175902
-
Inclusief btw
GRATIS verzending
Gratis retour binnen 30 dagen
Betaal met:
Beschikbare aanbiedingen per staat
De staat Nieuw wordt alleen naar Nederland verzonden, met gratis verzending vanaf €15. Alle andere staten hebben altijd gratis verzending, zonder minimumbedrag.
* Al onze producten worden zorgvuldig gecontroleerd om duurzame cultuur te bevorderen.
Hamelyn kwaliteitsgarantie
Elk product wordt gecontroleerd, schoongemaakt en geverifieerd vóór verzending. Als het niet is wat je verwachtte, betalen we je geld terug.
Productdetails
Pagina's: 120 pagina's
Auteur: Susann Hempel
Uitgever: Naumann und Goebel
ISBN: 9783625175902
Formaat: tapa dura
Taal: de
Publicatiedatum: 1/8/2016
ISBN: 9783625175902
Synopsis van Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode
Este libro, escrito por la experta en ciencias del deporte Susann Hempel, ofrece una guía completa sobre el entrenamiento de fascias, el tejido conectivo que rodea y sostiene nuestros músculos. A través de más de 70 ejercicios, el lector aprenderá técnicas de masaje con rodillo y pelota, estiramientos y ejercicios de movilidad diseñados para mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y reducir el dolor muscular, siendo apto tanto para principiantes como para deportistas avanzados. La obra incluye un DVD con 5 programas de entrenamiento completos que permiten seguir las rutinas en tiempo real, facilitando la integración de estos ejercicios en cualquier plan de fitness. Con un enfoque práctico y accesible, este libro es una herramienta esencial para quienes buscan mejorar su estabilidad, rendimiento físico y bienestar general mediante el método SimpleFit.
Meer titels voor liefhebbers van Susann Hempel
Aanbevolen door Julia
Best verkochte boeken in Fitness en training
Bestsellers
Laatste eenheid!4 personen hebben het in hun winkelwagen
-
Inclusief btw