door Susann Hempel · NGV · tapa dura · ISBN 9783625172666
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«L'entraînement fonctionnel» is de fitnessgids van Susann Hempel, uitgegeven door NGV in hardcover (128 pagina's, in het Frans).
Het stelt een functionele training voor om thuis uit te voeren, zonder machines: voldoende is het eigen lichaamsgewicht en optioneel een weerstandsband of een gymnastiekbal. Het bevat 80 oefeningen voor alle spiergroepen, met stapsgewijze foto's, vijf complete programma's en een dvd met oefeningen.
De Franse hardcovereditie (128 pagina's) werd gepubliceerd op 14 september 2017; ISBN-10: 3625172666.
Geschikt voor fitnessliefhebbers die thuis zonder machines willen trainen en begeleide routines met foto's en dvd willen volgen.
