door Elsa Punset · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788423360697
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Fuertes, libres y nómadas» is een praktische psychologiegids van Elsa Punset, uitgegeven door Booket als pocketboek (208 pagina's, in het Spaans).
Na de lockdown nodigt Elsa Punset uit om de crisis te gebruiken om gewoonten en prioriteiten te herzien. Het werk bundelt reflecties en oefeningen om angst te beheersen, ongemak los te laten en zich aan te passen aan veranderingen op het werk en in relaties. Het boek stelt voor om het dromende innerlijke kind wakker te maken —sterk, vrij en nomadisch— en het leven met veerkracht tegemoet te treden.
Het werk behoort tot de collectie Vivir Mejor; de pocketeditie verscheen op 19 januari 2022.
Bedacht voor lezers die geïnteresseerd zijn in psychologie, persoonlijke ontwikkeling en emotionele regulatie.
Spaanse schrijfster, filosofe en wetenschapspopularisator, gespecialiseerd in toegepaste emotionele intelligentie. Zij is de auteur van Een rugzak voor het heelal en presenteerde jarenlang samen met haar vader Eduardo Punset het programma Redes.
