Fútbol y musculación

Synopsis van Fútbol y musculación

«Fútbol y musculación» is het handboek voor fysieke voorbereiding van Gilles Cometti, uitgegeven door INDE in paperback (232 pagina's, in het Spaans).

Verbindt theorie en praktijk om de training aan te passen aan voetballers met verschillende anatomische en fysiologische profielen. Het stelt een methodologie voor voor uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en tempo en legt de bedoeling van elke oefening uit. Het analyseert spelfasen, verplaatsingen, loopsoorten, intensiteit en energiemechanismen om sessies te programmeren.

Eerste editie 1999; nummer 806 van de Deportes-collectie van INDE.

Gericht op coaches, instructeurs, conditietrainers en voetballiefhebbers die geïnteresseerd zijn in trainingsplanning.