door Jim Brown · Ediciones Tutor, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788479026165
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Guía de bolsillo. Cien estiramientos» is de praktische rekgids van Jim Brown (Ediciones Tutor, paperback, 192 pagina's, in het Spaans).
Bevat honderd rekoefeningen voor actieve mensen en sporters van elk niveau of discipline, legt uit hoe je ze kiest en met welke frequentie en duur je ze uitvoert, en gaat het lichaam van voeten tot hoofd langs, met varianten voor sporten zoals tennis, golf, voetbal, zwemmen of hardlopen en advies voor jonge sporters.
Vijfde editie van de collectie Zakgids, gepubliceerd in november 2006, met de ondertitel «Van het hoofd tot de voeten voor lichaamsbeweging en sport».
Gericht op sporters van elk niveau en actieve mensen die een praktische en handzame handleiding voor rekoefeningen willen.
