Guía de Salud Vital

Synopsis van Guía de Salud Vital

«Guía de Salud Vital» is de gezondheidsgids van Dr. Karmelo Bizkarra, uitgegeven door Editorial Dilema in paperback (104 pagina's, in het Spaans).

Het boek gaat uit van een premisse: gezondheid kan niet worden verworven, maar wordt verdiend of behouden door factoren van het dagelijks leven zoals goede voeding, contact met de natuur, bewuste ademhaling, emotioneel evenwicht en gezonde affectieve relaties. Tegenover ziekte stelt het vier werkwijzen voor: het lichaam reinigen en versterken, emoties in balans brengen, de geest kalmeren en het bewustzijn vergroten. Het bundelt ook de ervaring die gedurende decennia is opgedaan in het gezondheidscentrum Zuhaizpe.

Karmelo Bizkarra Maiztegi (Durango, Bizkaia, 1956) is arts, specialist in gezondheidseducatie en medisch directeur van het Gezondheids- en Rustcentrum Zuhaizpe in Arizaleta (Navarra).

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in natuurlijke gezondheid, welzijn en persoonlijke ontwikkeling.