door Francine St. George · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479271466
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Guía práctica de stretching» is de gids voor lichaamsoefeningen van Francine St. George, uitgegeven door Robinbook in paperback (296 pagina's, in het Spaans).
De auteur stelt een rekoefeningenroutine voor die gericht is op het verzorgen van de spieren, het verlichten van spanningen die door dagelijkse stress zijn opgebouwd en het bevorderen van het algemene evenwicht van het lichaam. In het hele werk worden lichaamsoefeningen en praktische adviezen uitgelegd om flexibiliteit te winnen en het fysieke welzijn te verbeteren.
Het behoort tot de collectie Vida positiva / Salud natural van Robinbook. De inhoud valt onder de categorieën sport en recreatie en gezondheid en welzijn.
Een boek gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in lichaamsverzorging, flexibiliteit en stressvermindering door middel van rekoefeningen.
