door Antonio Cano Vindel · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788495948205
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La Ansiedad» is de zelfhulpgids van Antonio Cano Vindel, uitgegeven door Editorial Arguval in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
Antonio Cano Vindel legt uit wat angst is, hoe het werkt en waarvoor het dient, en helpt de signalen ervan te herkennen om er beter mee om te gaan. Met een toegankelijke en praktische benadering bevat het richtlijnen voor het omgaan met angstige reacties en het aanpakken van fobieën.
Maakt deel uit van de collectie Zelfhulpgidsen (nummer 10). Met de ondertitel «claves para vencerla» werd het werk in 2002 gepubliceerd.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in praktische psychologie en emotioneel welzijn, vooral voor wie op zoek is naar hulpmiddelen om angst aan te pakken.
