La buena nutrición

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En 'La buena nutrición', la nutricionista Victoria Lozada nos presenta una guía accesible y práctica para adoptar un estilo de vida saludable. Este libro desmitifica las creencias erróneas sobre la alimentación y nos enseña a tomar decisiones informadas al hacer la compra, diferenciando entre alimentos procesados beneficiosos y perjudiciales. Con un enfoque que va más allá del conteo de calorías, Lozada nos invita a repensar nuestra relación con la comida y a construir una alimentación positiva y coherente. Descubre cómo llevar una vida sana puede ser más sencillo de lo que imaginas.