La dieta de los 17 días

Synopsis van La dieta de los 17 días

«La dieta de los 17 días» is het gezondheids- en voedingsboek van dokter Mike Moreno, uitgegeven door Aguilar in paperback (304 pagina's, in het Spaans).

Dokter Mike Moreno stelt een methode voor in cycli van 17 dagen die de inname van calorieën en voedsel afwisselt, zodat de stofwisseling er niet aan went. Het combineert gematigde porties met oefeningen die zijn aangepast aan elke levensstijl, met als doel buik- en visceraal vet te verbranden zonder honger te lijden.

De volledige ondertitel van het boek is «Pierde peso de forma rápida siguiendo un método saludable que conecta con tu organismo y te enseña a comer». Het boek behoort tot de collectie Cuerpo y mente.

Gericht op mensen die snel en gezond willen afvallen zonder extreme diëten of inspannende oefeningen.