door Pilar Riobo Servan · La Esfera de los Libros, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497340496
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La dieta inteligente» is de voedingsgids van dr. Pilar Riobó Serván, uitgegeven door La Esfera de los Libros in hardcover (200 pagina's, in het Spaans).
De auteur stelt een methode voor om af te vallen zonder honger te lijden en zonder eten op te geven, gebaseerd op een evenwichtige en gevarieerde voeding. Ze legt uit hoe je menu's samenstelt op basis van het calorieverbruik van elke persoon en gebruikt voedingsruil om gepersonaliseerde diëten te behouden, met recepten die voedingsstoffen op bevredigende wijze combineren.
Het behoort tot de collectie Psychologie en Gezondheid, waarvan het nummer 4 is. De omslag komt overeen met de derde editie van het werk.
Werk gericht op volwassenen die geïnteresseerd zijn in het verzorgen van hun voeding en gewicht willen verliezen zonder toevlucht te nemen tot zeer restrictieve diëten.
