La perfecta salud

Synopsis van La perfecta salud

«La perfecta salud» is de gezondheids- en welzijnsgids van Deepak Chopra, uitgegeven door Javier Vergara-Argentina in paperback (381 pagina's, in het Spaans).

Het boek is gebaseerd op het ayurvedische systeem van lichaam-geestgeneeskunde en stelt voor om het fysieke type van elke persoon (vata, pitta of kapha) te identificeren om een gepersonaliseerd programma van dieet, lichaamsbeweging, stressbeheersing en dagelijkse routines te ontwerpen. Het onderzoekt de verbinding tussen geest en lichaam en kwantumgenezing om ziekte te overwinnen en een optimale gezondheid te bereiken.

De eerste editie dateert uit 1991 en het boek behoort tot de collectie «Para vivir mejor» van Javier Vergara.

Het werk is gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in integrale gezondheid, welzijn, spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling.