door Gilles Cometti · INDE · tapa blanda · ISBN 9788487330759
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La pliometría» is het sporttrainingshandboek van Gilles Cometti, uitgegeven door INDE in paperback (148 pagina's, in het Spaans).
Handboek over de plyometrische methode om kracht te ontwikkelen via sprongen en explosieve bewegingen. Legt het concept van kracht uit, de planning per leeftijd, de principes van de methode en de evaluatie ervan met directe en indirecte tests. Bevat werkvarianten, oefeningen voor voetbal, volleybal en basketbal en technieken voor elektrostimulatie.
Maakt deel uit van de collectie Iniciativas deportivas van INDE. Eerste editie gepubliceerd in Barcelona in 1998.
Referentiewerk voor coaches, sporttechnici en professionals verbonden aan sportprestaties.
