door Valérie Orsoni · Éditions de Noyelles · ISBN 9782298098105
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Le bootcamp programme minceur» is de afslankgids van Valérie Orsoni, uitgegeven door Éditions de Noyelles in 2015 (287 pagina's, in het Frans).
Een afslankprogramma in vier fasen: het lichaam ontgiften, gewicht verliezen, de stofwisseling versnellen en gewoontes verankeren om het verloren gewicht niet terug te krijgen. De auteur combineert richtlijnen voor evenwichtige voeding met lichaamsbeweging en stelt een gestructureerd plan voor om een gezond gewicht te bereiken en op lange termijn te behouden.
Editie in groot formaat; de volledige ondertitel van het werk beschrijft de vier fasen van het programma.
Voor wie wil afvallen volgens een gestructureerd plan, met voedings- en bewegingsadviezen om de resultaten op lange termijn te behouden.
