door Lucy Lidell, Narayani Rabinovitch, Giris Rabinovitch, Swami Vishnu Devananda · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221045527
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Le Yoga. Guide complet et progressif» is de yogagids van Lucy Lidell en anderen, uitgegeven door Robert Laffont in paperback (192 pagina's, in het Frans).
Een klassieke yogagids die duidelijke uitleg combineert met talrijke illustraties: een progressieve methode die houdingen, ademhaling, voeding en gezondheid behandelt. De stapsgewijze instructies dienen zowel de beginner als de expert en leggen de nadruk op voordelen zoals het verminderen van stress, het verbeteren van concentratie, het herwinnen van vitaliteit en het bereiken van innerlijke rust.
Oorspronkelijk gepubliceerd in 1984, is het volume verbonden met het Sivananda Yoga Vedanta Centre en valt het binnen hatha yoga.
Geschikt voor wie met yoga begint en ook voor wie al beoefent en wenst te verdiepen, met een focus op welzijn en gezondheid.
