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ISBN: 9788477206934
Descubre un sencillo y práctico sistema yóguico de ejercicios dinámicos originario de los Himalayas. La práctica regular de estos ejercicios ayuda a reducir el estrés, flexibilizar el cuerpo y rejuvenecer la mente. Este libro te guiará a través de los cinco ritos tibetanos, proporcionando una forma poderosa de revitalizar tu salud y bienestar general.
