door Mariona Gummà Bertran · Cossetània Edicions · tapa blanda · ISBN 9788490341452
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Menjar per córrer» is de voedingsgids voor hardlopers van Mariona Gummà Bertran, uitgegeven door Cossetània Edicions in paperback (192 pagina's, in het Catalaans).
Biedt richtlijnen om goed te eten zonder het dagelijks leven met werk, gezin en sociaal leven op te geven. Beantwoordt wat je moet eten zodat hardlopen baat heeft, hoe je menu's aanpast aan een hoog tempo en hoe je de theorie toepast. Bevat tips, strategieën en recepten voor de amateurloper.
Deel 32 van de collectie Prisma. Gepubliceerd in september 2013. De auteur heeft een graad in Geneeskunde en Chirurgie van de UAB en een master in voeding van de UB.
Gericht op amateurlopers en mensen die beweging, gezonde voeding en het dagelijks leven willen combineren.
