door Henepola Gunaratana · Wisdom Publications · tapa blanda · ISBN 9780861710645
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mindfulness in Plain English» is de meditatiegids van Henepola Gunaratana, uitgegeven door Wisdom Publications in paperback (191 pagina's, in het Engels).
Praktische gids voor mindfulness- of vipassana-meditatie: legt duidelijk uit wat aandachtig bewustzijn is en hoe je het ontwikkelt door te zitten, te ademen en de geest te observeren. Het bespreekt de meest voorkomende obstakels in de beoefening, de juiste houding ertegenover en de manier om bewuste aandacht in het dagelijks leven te integreren vanuit de boeddhistische traditie.
Tweede herziene editie, gepubliceerd in 1992. Het boek valt onder de categorieën religie en spiritualiteit.
Zowel voor lezers die voor het eerst kennismaken met meditatie als voor beoefenaars die mindfulness vanuit het boeddhisme willen verdiepen.
