door Cristina Mitre · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788499983943
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mujeres que corren: Todo lo que necesitas saber sobre el running» is de hardloopgids voor vrouwen van Cristina Mitre, in paperback (256 pagina's).
Cristina Mitre, leider van de solidariteitsbeweging Mujeres que Corren, deelt haar ervaring en advies om te starten met hardlopen voor vrouwen: hoe te beginnen, een wedstrijd voor te bereiden, uitrusting te kiezen en te eten. Met oefeningen, richtlijnen om sport te combineren met de dagelijkse routine en de fysieke en psychologische voordelen van hardlopen.
Gepubliceerd op 3 april 2014 door Ediciones Martínez Roca, in het Spaans. De beweging Mujeres que Corren brengt meer dan tienduizend mensen samen.
Praktische gids voor vrouwen die willen beginnen met hardlopen of een vrouwelijke benadering van hardlopen zoeken, met getuigenissen en een solidariteitsgeest.
