door Chema Martínez · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427042445
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«No pienses, corre más» is het trainingshandboek voor hardlopers van Chema Martínez, uitgegeven door Booket in pocketformaat (192 pagina's, in het Spaans).
Praktische gids voor hardlopers die al zijn begonnen met hardlopen en verder willen vooruitgaan. Chema Martínez, Spaanse atleet, legt de sleutels uit om de prestaties te verbeteren: looptechniek, mentaal werk, tapering en onzichtbare training, met aanwijzingen die ook toepasbaar zijn wanneer er weinig tijd is om te trainen.
Hoort bij de serie «No pienses, corre» van Chema Martínez, bestaande uit twee titels; dit werk vervolgt de richtlijnen van de eerste. De editie maakt deel uit van de collectie «Vivir Mejor» van Booket.
Bedacht voor hardlopers die al zijn begonnen en een stap verder willen zetten, zowel amateurs als wie hun tijden wil verbeteren.
