door Nick Tumminello · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788416676712
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Perfecciona tu entrenamiento» is de trainingsgids van Nick Tumminello, uitgegeven door Tutor in paperback (320 pagina's, in het Spaans).
Analyseert veelgemaakte fouten en hoe deze te corrigeren om conditie, kracht, vetverlies of spierontwikkeling te verbeteren. Bevat 243 oefeningen en 71 programma's, waaronder routines met eigen lichaamsgewicht voor thuis of een hotelgym, en behandelt welke oefeningen je moet vermijden, waarom sommige de voorkeur hebben en of mannen en vrouwen anders moeten trainen.
Eerste editie gepubliceerd in maart 2019 door Ediciones Tutor, S.A.; bevat 100 illustraties.
Bedacht voor fitnessliefhebbers en trainers die hun routines willen herzien, fouten corrigeren en programma's met of zonder materiaal willen benutten.
