door Jonathan Drake · MR · tapa blanda · ISBN 9788427016743
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Postura sana» is een praktische gids voor gezondheid en welzijn van Jonathan Drake, uitgegeven door Martínez Roca in paperback (140 pagina's, in het Spaans).
Het werk introduceert de Alexandertechniek en laat zien hoe je die in het dagelijks leven kunt toepassen om het lichaam uit te lijnen, spanningen los te laten en ongemakken door een slechte houding te voorkomen. Door uitleg en praktische oefeningen helpt het om bewustzijn van beweging te ontwikkelen en schadelijke houdingsgewoonten te vervangen door gezondere.
Het boek behoort tot de collectie Salud y naturismo; de Spaanse editie, 140 pagina's, paperback, werd in 1992 gepubliceerd.
Het is gericht op mensen die hun houding willen verbeteren en spanningen willen verlichten met een natuurlijke, praktische en toegankelijke aanpak.
