door Fernando Tobías Moreno · Khaf (Edelvives) · tapa dura · ISBN 9788415995241
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«¿Qué hace el mando de la tele en el frigo?» is het mindfulnessboek van Fernando Tobías Moreno, uitgegeven door Khaf (Edelvives) in hardcover.
Het vertrekt van een alledaags en absurd voorbeeld —de afstandsbediening van de tv in de koelkast— om over verspreide aandacht te praten. De auteur, mindfulnessdocent, stelt praktische en eenvoudige hulpmiddelen voor om de geest te ordenen, informatie-overload te filteren en stress te verminderen, met humor en zonder aan nauwkeurigheid in te boeten.
Gepubliceerd in maart 2018, maakt het deel uit van de collectie Expresarte; het is de eerste editie en draagt de ondertitel «Atención eficiente en la era de las distracciones».
Gericht op lezers van persoonlijke ontwikkeling en zelfhulp die geïnteresseerd zijn in stressbeheersing en bewuste aandacht.
