door Natividad Jiménez · Ob Stare · tapa blanda · ISBN 9788493957780
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Respira» is het zelfhulp- en persoonlijke ontwikkeling-essay van Natividad Jiménez, uitgegeven door Ob Stare in 2013, in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
De auteur legt uit hoe bewuste ademhaling de verbinding tussen lichaam, gedachte en emotie kan beïnvloeden, en stelt ademwerk voor als weg om het welzijn te verbeteren. Ze vertelt over haar eigen ervaring met rebirthing en biedt richtlijnen om gezonde ademhalingsgewoonten in de dagelijkse routine op te nemen. Het boek bevat een voorwoord van Bob Mandel.
Het werk bevindt zich op het gebied van gezondheid en welzijn, met een focus op zelfhulp en complementaire therapieën.
Bedacht voor lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijke ontwikkeling en ademhalingstechnieken als praktisch hulpmiddel voor emotioneel evenwicht.
