door Amby Burfoot · Arena Sport · tapa blanda · ISBN 9781909715608
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En 'Run Forever', Amby Burfoot, ganador del Maratón de Boston y ex editor jefe de 'Runner's World', comparte consejos prácticos y sabiduría sobre cómo correr con mayor alegría y salud durante toda la vida. Todo el mundo aprende a correr a una edad temprana. Está conectado de forma natural a tu cuerpo. Sin embargo, en los últimos años, correr se ha complicado por los aparatos y doctrinas de moda. Con una victoria en el Maratón de Boston y más de 100.000 millas recorridas en su currículum, Amby Burfoot dirige el deporte de vuelta a sus sencillas raíces en 'Run Forever'. Desde una perspectiva cálida y acogedora, Burfoot proporciona una guía clara y práctica para corredores de todas las edades y niveles de habilidad. Tanto si eres un corredor principiante como un maratoniano experimentado, 'Run Forever' te mostrará cómo motivarte, evitar lesiones, aumentar la velocidad y la resistencia, y alcanzar tus objetivos. Lo mejor de todo es que disfrutarás de una salud óptima durante toda tu vida.
Ambrose Joel "Amby" Burfoot is een Amerikaanse voormalige marathonloper, wiens prestaties een hoogtepunt bereikten in de late jaren zestig en vroege jaren zeventig van de twintigste eeuw. Hij was de winnaar van de Philadelphia Marathon van 1966 en de Boston Marathon van 1968. Na zijn loopbaan als wedstrijdatleet werd hij een hardlopende journalist en auteur van diverse boeken over hardlopen.
