door Amby Burfoot · Rodale UK · tapa blanda · ISBN 9781405033381
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Runner's World Complete Book of Running» is de hardloopgids van Amby Burfoot, uitgegeven door Rodale UK in paperback (306 pagina's, in het Engels).
Referentiegids over hardlopen: legt uit hoe je begint, hardloopschoenen kiest en verzorgt, beter ademt, plateaus overwint, blessures voorkomt en marathons voorbereidt. Bevat advies van olympische kampioenen, trainingsmethoden, richtlijnen voor voeding en hydratatie en aftelkalenders voor grote evenementen.
Gepubliceerd op 17 oktober 2003, maakt deel uit van de Runner's World-serie (38 boeken) van het gelijknamige tijdschrift.
Aanbevolen voor hardlopers van alle niveaus, van beginners tot gevorderden die hun prestaties willen verbeteren.
Ambrose Joel "Amby" Burfoot is een Amerikaanse voormalige marathonloper, wiens prestaties een hoogtepunt bereikten in de late jaren zestig en vroege jaren zeventig van de twintigste eeuw. Hij was de winnaar van de Philadelphia Marathon van 1966 en de Boston Marathon van 1968. Na zijn loopbaan als wedstrijdatleet werd hij een hardlopende journalist en auteur van diverse boeken over hardlopen.
