door George Sheehan · Simon & Schuster · tapa dura · ISBN 9780671227135
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Running and Being: The Total Experience» is het gezondheids- en sportessay van George Sheehan, uitgegeven door Simon & Schuster in gebonden uitgave (256 pagina's, in het Engels).
Het boek combineert de analyse van de loopmechanica met een reflectie op de fysieke, mentale, emotionele en spirituele genoegens van hardlopen. Het bevat praktisch advies voor training in elke sport, voorbereiding op een marathon, efficiënt hardlopen en het voorkomen van blessures, en legt de voordelen van fysieke fitheid en aspecten van competitie uit.
Oorspronkelijk gepubliceerd in 1978, was het een bestseller van The New York Times en een alternatieve selectie van de Literary Guild.
Gericht op hardlopers en degenen die een filosofische en praktische visie op sport en gezondheid zoeken.
