door Marie Poirier, Soledad Bravi · Lunwerg Editores · tapa blanda · ISBN 9788415888918
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Running para perezosas» is de hardloopgids van Marie Poirier en Soledad Bravi, uitgegeven door Lunwerg Editores in paperback (128 pagina's, in het Spaans).
Een gids voor wie nog nooit heeft hardgelopen: stelt een plan van een maand voor met rustige, progressieve sessies, versterkende oefeningen, aanbevelingen voor de praktijk en trucs om de motivatie vast te houden, met als doel energie te winnen, het lichaam te versterken en de houding te verbeteren.
Maakt deel uit van de collectie Perezosas.
Gericht op vrouwen zonder hardloopervaring die een eenvoudig en motiverend plan zoeken om te beginnen.
