door Sally Searle, Cathy Meeus · DK · tapa blanda · ISBN 9780789477781
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Secrets of Pilates» is de praktische pilatesgids van Sally Searle en Cathy Meeus, uitgegeven door DK in paperback (224 pagina's, in het Engels).
Het boek presenteert de fundamentele principes van pilates en basisoefeningen geïllustreerd met foto's die de juiste beweging en houding tonen. De praktijk streeft ernaar het lichaam te versterken, de uitlijning, houding en coördinatie te verbeteren en geest en lichaam te verbinden voor een meer ontspannen en gezonde benadering.
Het behoort tot de serie «Secrets of» van DK, gewijd aan gezondheid en complementaire therapieën. Het komt overeen met de eerste editie, gepubliceerd in november 2001.
Geschikt voor lezers die met pilates willen beginnen en voor beoefenaars die de voorkeur geven aan een visuele referentiegids.
