door Robert Sharpe · Souvenir Press · tapa blanda · ISBN 9780285629868
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Self-Help for Your Anxiety: The Proven 'Anxiety Antidote' Method» is de zelfhulpgids van Robert Sharpe, uitgegeven door Souvenir Press in paperback.
De gepresenteerde methode traint het lichaam om kalm te reageren op situaties die angst oproepen, met behoud van fysieke en mentale controle. Het streeft naar een automatische reactie, met rustige en alerte zintuigen, om elke uitdaging aan te gaan zonder zenuwen of paniek.
Deze herziene editie, uitgegeven door Souvenir Press in 1997, telt 260 pagina's in paperback; de tekst is in het Engels.
Geschikt voor wie lijdt aan angst of stress en praktische strategieën zoekt om de controle te herwinnen.
marineofficier uit Verenigd Koninkrijk van Groot-Brittannië en Ierland
