door David D. Burns · Ediciones Altaya · tapa blanda · ISBN 9788448702700
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Sentirse bien» is het zelfhulpboek van David D. Burns, uitgegeven door Ediciones Altaya in paperback (416 pagina's, in het Spaans).
Psychiater David D. Burns presenteert een methode om angst, schuldgevoelens, pessimisme en een laag zelfbeeld te bestrijden door controle over stemmingen. Hij stelt technieken voor om perfectionisme, afhankelijkheid van de mening van anderen, workaholisme of lusteloosheid te vermijden en zelfvertrouwen te winnen.
Gepubliceerd in 1995, behoort het tot de collectie Biblioteca Práctica de la Vida Actual van Ediciones Altaya.
Bedoeld voor lezers die zelfhulpmiddelen zoeken om hun stemming te beheren en hun emotioneel welzijn te verbeteren.
