door David D. Burns · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449323997
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones» is de zelfhulpgids van David D. Burns, uitgegeven door Ediciones Paidós in hardcover, 432 pagina's.
Gebaseerd op cognitieve therapie stelt psychiater David D. Burns een methode voor om negatieve houdingen die depressie voeden, zoals perfectionisme, afhankelijkheid van de mening van anderen of pessimisme, te herkennen en te corrigeren, en zo de interpretatie van de werkelijkheid te veranderen om vertrouwen en levenslust terug te winnen.
Het maakt deel uit van de collectie Biblioteca David D. Burns, als deel 1. Het boek werd oorspronkelijk gepubliceerd in 1980 als Feeling Good: The New Mood Therapy.
Gericht op een algemeen publiek dat geïnteresseerd is in zelfhulp en geestelijke gezondheid, vooral in het veranderen van gedachten die onbehagen voeden.
