door David D. Burns · Ediciones Paidos Iberica · tapa blanda · ISBN 9788475096438
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Sentirse bien» is het zelfhulpboek van David D. Burns, uitgegeven door Ediciones Paidos Iberica in paperback (424 pagina's, in het Spaans).
Het werk past cognitieve therapie toe op depressie: het stelt dat gevoelens afhangen van interpretatie, niet van feiten, en stelt voor mentale valkuilen te identificeren zoals perfectionisme, afhankelijkheid van de mening van anderen of lusteloosheid om het perspectief te veranderen, depressieve toestanden te voorkomen en het zelfvertrouwen te herwinnen.
Vertaling door Beatriz López en Graciela Jáuregui Lorda de Castro van het origineel 'Feeling good: the new mood therapy'.
Referentiewerk voor mensen die geïnteresseerd zijn in zelfhulp en in het begrijpen van het verband tussen denken, stemming en depressie.
