door Wolfgang Metzger, Peifang Zhou, Manfred Grosser · tapa blanda · ISBN 9780806959573
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tai Chi Chʻuan & Qigong» is het tai chi- en qigong-handboek van Wolfgang Metzger, Peifang Zhou en Manfred Grosser, uitgegeven door Sterling in paperback.
Het boek presenteert de rekoefeningen van tai chi chʻuan en de ademhaling van qigong, twee ontspanningsmethoden van oude oorsprong. De technieken, met illustraties van de Universiteit voor Lichamelijke Opvoeding van Beijing, worden aangeboden in routines gebaseerd op vechtkunsten en combinaties voor spanningszones zoals nek, schouders, rug en voeten.
Gepubliceerd in 1996, het boek telt 144 pagina's, is in het Engels en bevat 600 tweekleurige illustraties, bibliografische referenties en een index.
Gericht op wie op zoek is naar ontspanningsmethoden en rekoefeningen om stress te verlichten.
Duits psycholoog (1899-1979)
