door Thich Nhat Hanh · Rider · tapa blanda · ISBN 9780712647878
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Descubre el poder de la atención plena con 'El milagro de la atención plena' de Thich Nhat Hanh. Este libro es una guía clásica para la meditación, que te enseña a vivir en el momento presente y a transformar actividades cotidianas en actos de meditación. Aprende a cultivar la paz interior y la comprensión de ti mismo a través de anécdotas y ejercicios prácticos. Ideal tanto para principiantes como para estudiantes avanzados, este libro te ayudará a experimentar los beneficios científicamente probados de la meditación, independientemente de tus creencias religiosas.
Thích Nhất Hạnh was een Vietnamese boeddhistische monnik, vredesactivist, dichter en schrijver die als banneling een groot deel van zijn leven in Frankrijk heeft gewoond.
