door Robert Parry · Piatkus Books · tapa dura · ISBN 9780749916992
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Tai Chi Manual» is de stapsgewijze gids voor tai chi van Robert Parry, uitgegeven door Piatkus Books in hardcover (144 pagina's, in het Engels).
Tai chi wordt gepresenteerd als een «meditatie in beweging»; Robert Parry leert de korte Yang-vorm in acht lessen met warming-up. De bewegingen worden getoond met voetdiagrammen die positie, oriëntatie en gewicht aangeven, tot de acht minuten durende «dans» is voltooid. Het behandelt ook de gezondheidsvoordelen en bevat oefeningen voor twee personen.
Oorspronkelijk gepubliceerd in 1997; de volledige titel is The Tai Chi Manual: A Step-by-step Guide to the Short Yang Form.
Geschikt als praktische introductie tot tai chi en voor beoefenaars die de korte Yang-vorm willen verdiepen.
