Todo lo que Ud. necesita saber para estar en forma después de los 60

Synopsis van Todo lo que Ud. necesita saber para estar en forma después de los 60

«Todo lo que Ud. necesita saber para estar en forma después de los 60» is de praktische gezondheidsgids van Alma Rodríguez, uitgegeven door Inforbook's in paperback.

Een populairwetenschappelijke gids gericht op gezondheid en welzijn na het zestigste levensjaar. Het behandelt lichaamsbeweging en dagelijkse gewoonten met nuttige adviezen om een actief leven te blijven leiden, en stelt eenvoudige richtlijnen voor die gericht zijn op het behouden van zelfstandigheid en een goede algemene conditie op oudere leeftijd.

Het werk behoort tot de collectie Biblioteca Práctica en telt 239 pagina's; het is in het Spaans geschreven.

Het werk is gericht op mensen vanaf zestig jaar en op degenen die die fase met gezonde gewoonten willen voorbereiden.