En forma después de los 40

Synopsis van En forma después de los 40

«En forma después de los 40» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Alma Rodríguez, uitgegeven door Inforbooks, S.L. in hardcover, in het Spaans.

Een werk dat voorstelt om lichaam en geest te verzorgen vanaf 40 jaar. Het bevat bewegingsroutines voor deze levensfase, voedingsadvies en strategieën om een positieve houding en een gezonde geest te behouden. Het behandelt ook de rol van persoonlijke relaties en medische controles om de volwassenheid met welzijn tegemoet te treden.

Het behoort tot de collectie Biblioteca Práctica en valt in de categorie Gezondheid en Welzijn. Het werd gepubliceerd in 1997.

Bedacht voor lezers vanaf 40 jaar die hun fysiek en mentaal welzijn in de volwassenheid willen verbeteren.