door Joan Pagano · Livraria Civilização Editora · Tapa blanda · ISBN 9789895506460
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Treino Físico Total» is het oefenboek van Joan Pagano, uitgegeven door Livraria Civilização Editora in paperback (128 pagina's, in het Portugees).
Praktische gids om thuis te trainen met dagelijkse routines van vijftien minuten: combineert cardio- en krachtoefeningen om het lichaam te versterken, met programma's voor vrouwen. Bevat veel foto's, een dvd met de sequenties van de vier trainingen en uitklapbare pagina's met de plannen zodat je geen bladzijden hoeft om te slaan.
Portugese editie gepubliceerd in 2009. ISBN-13 9789895506460; ISBN-10 9895506465.
Ontworpen voor vrouwen die thuis fit willen blijven met weinig tijd en zonder naar de sportschool te gaan.
Ontdek tweedehands boeken van Joan Pagano.
