door Jordi Sanuy Bassa, Lluís Puig Torregrosa · Viena · tapa blanda · ISBN 9788483307205
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tu també pots: Prepara't amb els millors» is het sportessay van Jordi Sanuy Bassa en Lluís Puig Torregrosa, uitgegeven door Viena in paperback in het Catalaans.
Een journalist en een fysiotherapeut verzamelen de getuigenissen van achttien Catalaanse topsporters. Het boek behandelt de sleutels tot topprestaties, blessurepreventie, het belang van voeding en rust, en hoe je je eigen capaciteiten versterkt en grenzen overstijgt zonder excuses te zoeken.
Het is uitgegeven in de collectie «Fora de col·lecció» van Viena. Het bevat een voorwoord van Kilian Jornet en een nawoord van Anna Tarrés.
Voor sportliefhebbers die geïnteresseerd zijn in de psychologie en fysieke voorbereiding van topsporters.
