door Grace Puertas Oyague, Josep Font · Ediciones Desnivel, S. L · tapa blanda · ISBN 9788498292688
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Una mente en acción» is de praktische gids voor mentale training bij het klimmen en andere sporten van Grace Puertas Oyague en Josep Font, in paperback.
Toegepaste sportpsychologie over prestaties als het beheren van een beslissend moment. Met klimvoorbeelden legt het uit hoe je uitdagingen als uitdagingen of bedreigingen ziet, emoties reguleert, handelingen ordent, het lichaam controleert en de concentratie stuurt, met praktische richtlijnen die de lezer zelf kan toepassen.
Eerste editie gepubliceerd door Ediciones Desnivel in december 2012. Onderdeel van de collectie Manuales Desnivel.
Voor klimmers en sporters die hun prestaties willen verbeteren door te werken aan het mentale en emotionele aspect.
