door Carmela París · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479014742
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Vivir sin nervios» is de praktische zelfhulpgids van Carmela París, uitgegeven door RBA Integral in paperback (240 pagina's, in het Spaans).
Carmela París legt uit hoe werk, familie en omgeving nerveuze toestanden en stress kunnen veroorzaken, en stelt voor om de kalmte te herwinnen met behulp van de eigen lichaamsinstrumenten. Het boek bevat getuigenissen van echte gevallen en praktische oefeningen om dagelijkse spanningen en aandoeningen zoals slapeloosheid, angst en vermoeidheid aan te pakken.
Gepubliceerd in 2000, maakt het deel uit van de SALUD-collectie van RBA Integral als deel 013.
Aanbevolen voor lezers van persoonlijke ontwikkeling en zelfhulp die geïnteresseerd zijn in stressbeheersing.
