door Sandy Blaine · Rodmell Press · tapa blanda · ISBN 9781930485082
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga for Healthy Knees» is de yogagids van Sandy Blaine over preventie en revalidatie van knieën (Rodmell Press, paperback, 96 pagina's, in het Engels).
De auteur, yogadocente, ontwikkelde dit programma nadat ze met deze praktijk herstelde van knieblessures. Ze legt de veelvoorkomende oorzaken van kniepijn uit en hoe deze te voorkomen, met veiligheidsrichtlijnen en het gebruik van hulpmiddelen zoals dekens en handdoeken. Bevat 17 specifieke houdingen en een dagelijks onderhoudsplan voor de gezondheid van de knieën.
Werk oorspronkelijk gepubliceerd op 3 februari 2005 en behorend tot de serie Yoga Shorts van Rodmell Press.
Een hulpmiddel voor mensen met knieklachten of -blessures die een zacht yogaprogramma zoeken en voor beoefenaars die geïnteresseerd zijn in gewrichtszorg.
