door Susannah Marriott · ALHAMBRA · tapa blanda · ISBN 9788420555539
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«1001 maneras de relajarse» is de welzijns- en stressmanagementgids van Susannah Marriott, uitgegeven door Alhambra in paperback (192 pagina's, in het Spaans).
Het werk bundelt 1001 korte voorstellen om stress te bestrijden en rust te vinden: eenvoudige gebaren om te ontspannen op het werk en thuis, ademhalingsoefeningen, yogahoudingen, massages, tips om van de natuur te genieten en relaties te verbeteren, plus natuurlijke recepten zoals badoliën, parfums en kalmerende infusies. Het bevat ook strategieën voor veeleisendere periodes, zoals de kerstvakantie of periodes van werkoverbelasting.
De Spaanse editie verscheen in september 2008. De oorspronkelijke Engelse titel is 1001 Ways to Relax.
Gericht op wie dagelijks stress wil verminderen met praktische tips voor welzijn en ontspanning.
Ontdek tweedehands boeken van Marriott,Susannah.
