Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

Synopsis van Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

«Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano» is de praktische gezondheids- en voedingsgids van Miguel Ángel Almodóvar, als paperback.

Een populairwetenschappelijke gids over gewichtsverlies en de zorg voor het lichaam via voeding. Met een laagdrempelige en toegankelijke benadering legt hij de principes uit voor evenwichtige voeding, het herzien van dagelijkse routines en het aannemen van gewoonten die een gezonde levensstijl bevorderen.

Gepubliceerd in 2012, behoort hij tot de collectie Para Torpes (Torpes 2.0) en bevat een voorwoord van Juan Echanove.

Voor lezers die op zoek zijn naar een duidelijke en praktische inleiding tot gezonde voeding en gewichtsbeheersing, zonder dat er voorkennis nodig is.