Assert Yourself

Synopsis van Assert Yourself

«Assert Yourself» is het zelfhulpprogramma over assertiviteit van Gael Lindenfield, uitgegeven door Thorsons in paperback (96 pagina's, in het Engels).

Een praktische gids om te leren voor jezelf op te komen en zelfvertrouwen te winnen: legt uit hoe je zelfwaardering en motivatie verbetert, realistische doelen stelt, omgaat met kritiek en fouten, effectief communiceert en een assertieve houding ontwikkelt tegenover manipulatie en uitbuiting.

Editie uit 1987, onderdeel van een serie van vier zelfhulpboeken over assertiviteit en zelfvertrouwen. Bevat oefeningen en eenvoudig toepasbare technieken.