door James Clear · Random House Uk · tapa blanda · ISBN 9781847941831
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Atomic Habits» is de zelfhulpgids van James Clear, uitgegeven door Random House UK in paperback (320 pagina's, in het Engels).
James Clear legt uit waarom kleine dagelijkse veranderingen diepgaande transformaties teweegbrengen. Hij stelt een systeem voor om goede gewoonten op te bouwen en slechte af te leren, gebaseerd op het samengestelde effect van minimale beslissingen, met technieken zoals gewoonte-stapeling, de twee-minutenregel en de zone van optimale moeilijkheid, ondersteund door psychologie en neurowetenschap.
Gepubliceerd in 2018, werd het genomineerd voor de Goodreads Choice Award in de categorie non-fictie. Het is een internationale bestseller op het gebied van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling.
Aanbevolen voor lezers van zelfhulp, psychologie en productiviteit die praktische methoden zoeken om hun dagelijkse gewoonten te verbeteren.
Ontdek tweedehands boeken van James Clear.
